健康オタクな私でも、かなり目から鱗でした！
食べたものって、全部一緒くたに消化されると思ってませんか？
違うんですよ。人によって分解する酵素のバランスが違うんです。
それが丁寧に書かれていて、すぐに実践できるのがうれしい。
海外の著作と思って敬遠された方、
この作者は生まれも育ちも日本です。
だから日本で手に入る食材で十分実行できます。
先日NS式を実行したら、3日間で3キロ減、
しかも筋肉はまったく落ちず体脂肪だけ落ちました！(24.6％→22.1％)
ウエスト62cm(163.5cm)ですっきりしたくびれが…。
体重が落ちても、体脂肪はビクともしなかった私には力強い味方です。
まだ安定期には入ってませんが、これからも減るそうなのでがんばります！
(私はサプリを買いましたが、本は普通の食材でも健康にダイエットできる方法が載っています)
作者のナターシャ・スタルヒンさんはメルマガも発行されてます。
これもとにかく為になる＆面白い！
むりだ?と思ってた私もかなり勇気づけられました。
サイトにいろいろ書かれているので、
それを読んでから購入を考えてはどうでしょうか。
とにかくＬタイプ(下半身太り)の女性は普通に食事を我慢しても脚は痩せないよ！！
何をやっても痩せない人は絶対！！みんなと同じものを食べていても自分だけ太ってしまう人は必見ですよ。食べる順番を変えるだけでダイエットできちゃうんだからすごいです。まさしく、ダイエットの基本を教わりましたっ。誰もが同じダイエット方でやせるわけがないってことや、自分に合った食べ方次第でキレイになることも教えてくれるよ。甘いものが大好きな私は今、Ａタイプダイエットを実行中＆デザ?トも食べる順番を変えて楽しんで食べてま?す!(^^)!
